Pukul berapa anda biasanya bersarapan?
Pukul berapa anda biasanya bersarapan?
Menurut seorang profesor, menunggu untuk makan hingga pukul 11 pagi adalah baik untuk berpuasa 14 jam sejak makanan terakhir hari sebelumnya. Beliau berkata orang asal di Tanzania makan hidangan terakhir mereka di antara jam 8 malam - 9 malam.
7 pagi - 8 pagi
38% (137)
9 pagi - 10 pagi
27% (99)
10 pagi- 11 pagi
11% (39)
5 pagi - 6 pagi
7% (25)
Sebelum 5 pagi
5% (18)
Biasanya mula makan sekitar tengah hari
4% (17)
Biasanya mula makan selepas waktu makan tengah hari biasa
2% (9)
Biasanya mula makan semasa waktu makan malam biasa
1% (4)
Lain-lain. Sila tulis di bahagian komen
0% (3)
11 pagi - 12 malam
0% (3)
42% (152)
57% (202)
7%
33%
33%
18%
6%
- farahakhyar
Bagus untuk kita
Tak menentu
Puasa
Tak menentu
Rutin harian saya
Tak menentu
tak menentu
Beri komen